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教育部最新通知：明確提出3個重要時間,！

轉(zhuǎn)載 李志萍于 2021/04/06 09:34:21 發(fā)布 IP屬地：未知 來源：招遠(yuǎn)信息港 作者：招遠(yuǎn)信息港 577 閱讀 0 評論 0 點贊

針對外在因素影響學(xué)生睡眠問題
4月2日,，教育部網(wǎng)站發(fā)布
教育部辦公廳
《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)
中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》


《通知》明確提出3個重要時間
 必要睡眠時間 
小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時
初中生應(yīng)達(dá)到9小時
高中生應(yīng)達(dá)到8小時

 學(xué)校作息時間 
小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20
中學(xué)一般不早于8:00
學(xué)校不得要求學(xué)生
提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動
有條件的應(yīng)保障必要午休時間

 就寢時間 
小學(xué)生一般不晚于21:20
初中生一般不晚于22:00
高中生一般不晚于23:00

《通知》同時要求
作業(yè)、校外培訓(xùn),、游戲
都要為學(xué)生睡眠讓路


通知全文如下：

為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時間,，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作通知如下,。
一、加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育,。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育,、骨骼生長,、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要,。各地各校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系,、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程,、心理健康教育,、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校,、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性,，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
二,、明確學(xué)生睡眠時間要求,。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時,，初中生應(yīng)達(dá)到9小時,，高中生應(yīng)達(dá)到8小時。學(xué)校,、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,，確保中小學(xué)生充足睡眠時間,。
三,、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間,。省級教育行政部門要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時間,。小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20,，中學(xué)一般不早于8:00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置,；合理安排課間休息和下午上課時間,，有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時間,；寄宿制學(xué)校要合理安排作息時間,，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。
四,、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間,。中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效,，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間,。校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30,，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固,、作業(yè)練習(xí),、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五,、合理安排學(xué)生就寢時間,。中小學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表,，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,，合理確定學(xué)生晚上就寢時間,，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息,、按時就寢,。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00,；高中生一般不晚于23:00,。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,，確保充足睡眠,；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo),，提出改進(jìn)策略,，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。各地教育部門要會同相關(guān)部門切實加強(qiáng)對轄區(qū)內(nèi)注冊登記或備案的線上培訓(xùn)網(wǎng)課平臺,、網(wǎng)絡(luò)游戲的規(guī)范管理,，采取技術(shù)手段進(jìn)行監(jiān)管，確保線上直播類培訓(xùn)活動結(jié)束時間不得晚于21:00,，每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù),。
六,、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),，對睡眠不足的,，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通,。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉,。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢,。
七,、加強(qiáng)學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。各地教育行政部門要高度重視做好中小學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性,、針對性和實效性,。各地教育督導(dǎo)部門要把學(xué)生睡眠管理工作納入日常監(jiān)督范圍和政府履行教育職責(zé)督導(dǎo)評價。各地要設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺,，暢通家長反映問題和意見渠道,，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實到位,，切實保障學(xué)生良好睡眠,，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

（來源：綜合教育部網(wǎng)站,、@新華視點）

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